Efekty mówią więcej niż obietnice
Efekty mówią więcej niż obietnice
Embedded Files
Każdy zaczyna z innego miejsca i każdy proces przebiega inaczej. Poniżej pokazuję rzeczywiste efekty współpracy online z moimi podopiecznymi — bez obietnic konkretnego rezultatu i bez jednego schematu dla wszystkich.
Rezultaty są indywidualne i zależą m.in. od punktu wyjścia, stanu zdrowia, aktywności oraz stopnia realizacji ustalonego planu.
Jacek
Jacek
Redukcja 35 kg w 35 tygodni
Redukcja 35 kg w 35 tygodni
Wymagająca praca zawodowa nie pozwalała podporządkować całego życia diecie i treningowi. Potrzebowaliśmy rozwiązania prostego, możliwego do utrzymania i regularnie kontrolowanego.
Efekt: –35 kg i całkowicie odmieniona sylwetka.
Patrycja
Patrycja
Rekompozycja sylwetki — 17 tygodni
Rekompozycja sylwetki — 17 tygodni
Patrycja miała już doświadczenie treningowe, ale brakowało jej spójnego kierunku działania. Uporządkowaliśmy żywienie, trening oraz sposób monitorowania postępów.
Efekt: wyraźna zmiana kompozycji sylwetki przy tej samej masie ciała.
Grzegorz
Grzegorz
Zmiana sylwetki i nawyków
Zmiana sylwetki i nawyków
Przy prowadzeniu własnej firmy potrzebował rozwiązania, które da się pogodzić z normalnym życiem i obowiązkami. Proces oparliśmy na uporządkowaniu żywienia, aktywności, treningu i regularnej kontroli.
Efekt: wyraźna zmiana sylwetki i znacznie lepsza kontrola codziennych nawyków.
Więcej efektów
Kuba
Kuba
16 tygodni masy
16 tygodni masy
Maciek
Maciek
-10 kg w 14 tygodni
Bartek
Bartek
Powrót do formy i regularnego treningu
Szymon
Szymon
-14 kg w 4 miesiące
Kamila
Kamila
-18,5 kg w 6 miesięcy
-18,5 kg w 6 miesięcy
Monika
Monika
16 tygodni rekompozycji sylwetki
16 tygodni rekompozycji sylwetki
Diana
Diana
16 tygodni rekompozycji sylwetki
Sebastian
Sebastian
16 tygodni rekompozycji sylwetki
Joanna
Joanna
-15,5 kg w 16 tygodni
Twój punkt startowy może wyglądać zupełnie inaczej.
Twój punkt startowy może wyglądać zupełnie inaczej.
Nie musisz wyglądać jak żadna z osób powyżej. Twój cel i punkt wyjścia są indywidualne. Potrzebujesz procesu dopasowanego do Twojego celu, możliwości i sytuacji.
Nie obiecuję konkretnej liczby kilogramów ani określonego czasu. Moja praca opiera się na analizie, indywidualnym planie, regularnej kontroli i korektach wynikających z przebiegu współpracy.
Page updated
Google Sites
Report abuse